Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 49,05g | Hh: 132,21g.
Aamiainen: Swisslion Choco Biscuit, Сахар, Американо, Растительное Масло, Хлеб Черный, Помидоры, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Хлеб Черный, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Оливковое Масло, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Сахар, Американо, Тыква, Рис. Päivällinen: ZDENKA Sir Classic, Жменька Хлебцы Рисовые. Välipalat/Muut: Апельсины Навел. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|