Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 90,94g | Hh: 65,67g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Lounas: Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Отварные, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Пиканта Икра 5 Овощей. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|