Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 43,79g | Prot: 36,48g | Hh: 140,30g.
Aamiainen: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Steel Cut Oatmeal. Lounas: Trader Joe's Multigrain Crackers, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese. Päivällinen: Red Table Wine , Trader Joe's Bolognese Sauce, Penne. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|