Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2010
|
126,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3708 kcal
|
Rasva: 125,11g | Prot: 164,87g | Hh: 488,60g.
Aamiainen: Fried Egg, Coffee, 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Lounas: Strawberries, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Granola. Päivällinen: White Rice, Chicken Stir Fry. Välipalat/Muut: Milk Chocolate Candies. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|