Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 65,51g | Hh: 99,42g.
Aamiainen: Beurre, Baguette, Café. Lounas: Charles & Alice Pommes Clémentines , Baguette, Beurre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Porc. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - silas.siam
|