|
Time to hit the reset button
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
3476 kcal
|
Rasva: 149,65g | Prot: 119,34g | Hh: 410,95g.
Aamiainen: Trader Joe's Salty, Sweet and Nutty Trek Mix. Lounas: Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Hot Wings, Crystal Farms light garlic & herb spreadable cheese wedges, Panera Bread Asiago Cheese Bagel. Päivällinen: Dinner Rolls, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, White Rice, Bisquick Quick Chicken and Dumplings. Välipalat/Muut: Edy's grand ice cream german chocolate cake spectacular, Smucker's magic shell caramel, Safeway Vanilla Sandwich Creme Cookies, deli style garlic bagel chips. lisää...
|
|
2379 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Ajaminen - 5 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 5 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|