Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 27,09g | Prot: 55,44g | Hh: 166,69g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Леовит Полента Крестьянская, Лента Хлеб Столичный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Леовит Гречка по-Малороссийски. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vica_1889
|