Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 62,70g | Hh: 146,63g.
Aamiainen: Печеночный торт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Шурпа. Päivällinen: Hortex Гавайская Смесь, Vici Филе Хека. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|