Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 49,97g | Prot: 68,99g | Hh: 63,15g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Арнаут Хлеб Чемпион, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: RIOBA Шоколад Темный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artyomenergo
|