Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 76,70g | Hh: 124,97g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Клубника, Магнит Сыр Российский 50%, Юбилейное Печенье Традиционное , Батон с Маслом, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Lounas: Малиновое Варенье, Пестравка Творог Рассыпчатый 9%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Данон Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nborovik1986
|