Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 41,51g | Prot: 68,45g | Hh: 248,47g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Яшкино Пряники Шоколадные, Чай с Молоком, Сливы. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Päivällinen: Шарлотка с Яблоками. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яшкино Пряники Шоколадные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|