Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 81,44g | Hh: 270,67g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Lounas: Сметана , Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Щи с Курицей. Päivällinen: Шарлотка с Яблоками, Брест Литовск Сметана 20%, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|