Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 73,00g | Prot: 70,01g | Hh: 207,20g.
Aamiainen: ВкусВилл Мюсли с Бельгийским Шоколадом. Lounas: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Päivällinen: ВкусВилл Эклер Классический. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Nescafe Gold Crema. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|