Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2472 kcal
|
Rasva: 102,36g | Prot: 75,31g | Hh: 240,20g.
Aamiainen: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Авокадо, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Fazer Энергия Здоровья. Päivällinen: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Fast Vegan Салат «Цезарь», Fast Vegan Пицца «Ветчина и Грибы». Välipalat/Muut: Cybermass Vegan Protein . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|