Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 48,91g | Prot: 91,49g | Hh: 125,21g.
Aamiainen: Сырники Полищук, Кофе. Lounas: Мир Сдобрино Хлеб Старорусский, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Куриная Грудка, Гороховый Суп. Päivällinen: Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Зеленый Чай, Сыр Бри, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе. Välipalat/Muut: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Яблоки Белый Налив. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|