Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 190,56g | Hh: 211,10g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Черника, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный. Lounas: Арбуз, 4 Сезона Прима Верде, Говяжий Стейк (Только Постный), Зеленый Лук, Красные Помидоры. Päivällinen: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощи Гриль, Разносол Грузди Соленые. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|