Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 48,43g | Hh: 63,88g.
Aamiainen: Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Желудки Куриные. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Яичница. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Ударница Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vica_1889
|