Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 42,18g | Prot: 124,30g | Hh: 207,06g.
Aamiainen: Персики, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ультрамарин Тунец Кусочками в Масле. Lounas: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Черника, Дядя Ваня Закусочка Баварская, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Нектарины, Овощи Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Груша, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|