Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 26,68g | Hh: 48,47g.
Aamiainen: Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Päivällinen: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vica_1889
|