Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 78,29g | Hh: 169,50g.
Aamiainen: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Овсяное Печёное ПП с Бананом, Президент Сыр Бри. Lounas: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Ореховая Роща, Красный Октябрь Маска, Гороховый Суп, Куриная Грудка. Päivällinen: Любятово Хлопья Кукурузные, Сыр Бри, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе. Välipalat/Muut: Овсяное Печёное ПП с Бананом, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|