Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2013
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2536 kcal
|
Rasva: 106,55g | Prot: 63,18g | Hh: 305,18g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Rustico Brötchen, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, REWE Pfeffersalami, Lidl Croissant, Butter, Lidl Krustenbrot, Lätta mit Joghurt, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Krombacher Bier, Schafskäse, Tomaten, Aldi Remoulade, REWE Ciabatta. Välipalat/Muut: Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carbonracer
|