Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 43,13g | Prot: 75,68g | Hh: 146,26g.
Aamiainen: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, ВкусВилл Имам Баялды, Рис Отварной, Макароны Отварные, Яичница. Lounas: Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Курага, Лента Багет Французский, Сибирская Ягода Варенье Калина, Лента Багет Французский. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|