Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 91,48g | Hh: 141,91g.
Aamiainen: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Твердый Сыр Пармезан, Сибирская Ягода Варенье Калина, Макароны Отварные. Lounas: Janarat Имам Баялды, Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Чистая Линия Пломбир Ванильный, ВкусВилл Икра Трески, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное). Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|