Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 100,72g | Prot: 99,24g | Hh: 102,06g.
Lounas: Gouda, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen, Becel Bratfett, miree Bunter Pfeffer, Gemischter Salat, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Rote Zwiebeln, Meersalz, Knoblauch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schwarzer Pfeffer, Tomaten. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|