Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 10,66g | Prot: 18,67g | Hh: 67,16g.
Aamiainen: Pão Caseiro, Maçãs, Superbom Mel. Lounas: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcinhalis
|