Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 27,12g | Hh: 49,71g.
Aamiainen: Скумбрия Запеченная, Сухие Семена Чиа, Soignon Козий Сыр , Vito Грано Хлеб Грано Житний, Coopoliva Маслины без Косточки , Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Манго, Chocolat Stella Шоколад Чёрный 100%, Бразильские Орехи, Помидоры, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|