|
🤔
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 15,75g | Prot: 101,03g | Hh: 112,53g.
Aamiainen: Геркулес Овсянка, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Lounas: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|