|
Diese Woche wird das nichts mit abnehmen aber ab morgen geht es weiter...
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 97,06g | Prot: 74,29g | Hh: 236,58g.
Aamiainen: Lidl Crustini, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Meggle Streichzart Ungesalzen, Gekochtes Ei, Sarotti Eszet Schnitten. Lounas: Maredo Zwiebeln, Rapsöl, Rote Paprika, Möhren, Rinderhackfleisch, REWE Blattspinat, Barilla Nudeln Gekocht. Päivällinen: RUF Muffins mit Schokostückchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, REWE Krustenbrot. Välipalat/Muut: Kinder Cards. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|