Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
280 kcal
|
Rasva: 10,77g | Prot: 11,43g | Hh: 33,50g.
Päivällinen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Udang, Shirataki Mie Kering, Shirataki Mie Kering. Välipalat/Muut: Indomie Mi Goreng, Ote-ote, Ote-ote. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratu denik
|