Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 68,58g | Prot: 140,93g | Hh: 229,36g.
Aamiainen: 48 Копеек Пломбир с Арахисом, Глазурью и Рисовыми Шариками, ВкусВилл Молоко 1%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lounas: Домашняя Еда. Забрус., Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%, ВкусВилл Молоко 1%, Nesquik Какао. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Окей Свинина Вырезка, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, 48 Копеек Мороженое Шоколадное, 48 Копеек Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили, Лента Перец Ласточка, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|