Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 55,79g | Prot: 119,81g | Hh: 147,56g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Магнолия Котлеты Куриные, Barilla Legumotti. Lounas: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мираторг Круассан, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|