Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2406 kcal
|
Rasva: 117,64g | Prot: 86,86g | Hh: 255,60g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Vego Вареная Колбаса Докторская. Lounas: Банан, АП Арахисовая Паста без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Картофель, Vego Вареная Колбаса Докторская, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Päivällinen: Fast Vegan Ролл «Лада-Седан», Fast Vegan Ролл «Фарш&Ролл», Fast Vegan Ролл «Рок&Ролл», Fast Vegan Ролл «Фиш&Ролл», Fast Vegan Ролл «Гриб&Ролл». Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Шоколадное, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|