Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 72,16g | Prot: 103,96g | Hh: 228,60g.
Lounas: Kaffee mit Milch, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gouda. Päivällinen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Lamm. Välipalat/Muut: Bitburger Pils Alkoholfrei 0,0%, Mandelkekse, Pink Lady Äpfel, Früchtetee, Kamillentee. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|