Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 65,25g | Hh: 56,61g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Творог 18%. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брокколи Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadejdaAminova
|