Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 15,23g | Prot: 116,32g | Hh: 99,01g.
Aamiainen: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Мёд, Яйцо, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Di&Di Мука из Амаранта, Банан. Lounas: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Щебекинская Макароны. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artyomenergo
|