Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 68,75g | Prot: 78,72g | Hh: 73,44g.
Lounas: Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Trader Joe's Classic Sliced Dry Rubbed Uncured Bacon, Coffee, Egg, Carrington Farms Organic Ghee, Best Choice Diced Potatoes. Päivällinen: Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Trader Joe's Organic Coconut Aminos, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Wholesome Pantry Broccoli Florets, Butcher Box Boneless Skinless Chicken Thighs, Organic Girl Butter Lettuce. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Mango, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avondarcye
|