Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2273 kcal
|
Rasva: 126,49g | Prot: 343,68g | Hh: 167,64g.
Lounas: Salada Vinagrete, Embaré Bala de Caramelo, Feijão Tropeiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Contra-filé. Päivällinen: Integralmedica Barra de Proteína, Acarajé. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreM360
|