Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 176,23g | Hh: 149,70g.
Aamiainen: Schoko Rahm Kuchen ohne Zucker, Gmundner Milch Joghurt 0,1% Fett Cremig & Gerührt, Mymuesli Berry Salted Caramel, Rosan Kaffeobers. Lounas: Äpfel, SPAR Skyr, Iglo Bunter Beerenteller. Päivällinen: Hofer Nürnberger Elisen Lebkuchen , Nutella Nutella, Bachhalm Selection Pur 100% Cacao Equador Criollo, Dattel, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Hubers Puten Schnitzel , Kirschtomaten, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Meersalz. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|