Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 37,01g | Prot: 34,02g | Hh: 63,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Леовит Лапша Пикантная с Овощами, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Päivällinen: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Магнит Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vica_1889
|