Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2893 kcal
|
Rasva: 118,13g | Prot: 148,39g | Hh: 334,47g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Красное , Ливерная Колбаса, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Батон Нарезной, Селедка, Винегрет, Real Сырники Классические, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Нектарин. Päivällinen: Мороженое, Мороженое. Välipalat/Muut: Арбуз, Магнит Хурма, Магнит Слива, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|