Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 72,22g | Prot: 52,57g | Hh: 131,17g.
Aamiainen: Арбуз, Ашан Сыр Российский 50%, Hame Паштет Деликатесный из Гусиной Печени, Восход Хлеб "Льняной", Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lounas: Ваби Саби Суп Том Ям, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Фили-Бейкер Торт Панчо. Päivällinen: Голубцы, Восход Хлеб "Льняной", Hame Паштет из Гусиной Печени. Välipalat/Muut: Чурчхела. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|