Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 110,20g | Prot: 106,79g | Hh: 110,60g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Русское Море Селедочка Столичная, Жареное Яйцо, Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Сыр Российский, Русское Море Селедочка Столичная, Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Кокосовые Конфеты. Päivällinen: Лаваш с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|