|
ПЛАТО продолжается)))
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 34,14g | Hh: 139,78g.
Aamiainen: Swisslion Choco Biscuit, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Вкуснотеево Молоко 2,8%. Lounas: Томатный Соус, Курица (Жареная в Панировке), Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Избенка Бурек с Мясом. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Это нормально. Включился адаптивный термогегез. Увеличивайте активность. Рекомендую смотреть в сторону NEAT, а не тренировок. Скорее всего двигаться в общем меньше стали, думая что на спорте итак.
04 loka 20 jäseneltä: black_26
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|