|
От читмила до зажора один КУСЬ
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 104,62g | Prot: 111,27g | Hh: 166,68g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Миндальный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Lounas: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка, Арбуз. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Newa Nutrition Кекс, Сухие Цельные Семена Кунжута, Черника, Яблоко Зеленое, Клубника, Newa Nutrition Смесь для Мороженого. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bright'68
|