Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3044 kcal
|
Rasva: 133,82g | Prot: 148,91g | Hh: 325,88g.
Aamiainen: Активия Йогурт, Помидоры, Магнит Картофель, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Коломенское Батон Нарезной, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Сердце Куриное, Макароны Отварные, Винегрет, Сельдь Соленая. Päivällinen: Болгарский Перец, Сердце Куриное, Макароны Отварные, Мороженое. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Нектарин, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|