Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 106,28g | Prot: 115,22g | Hh: 207,01g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сладуница Жена Самурая, Зефир, Heinz Кетчуп Томатный, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке, Ашан Сыр Российский 50%, Дубки Сосиски Премиум, Макароны Отварные, Ашан Сыр Российский 50%, Сладуница Жена Самурая, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: SPAR Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Атяшево Творог Массовая Доля Жира 2% ГОСТ Р 52096-2003. Päivällinen: Консервлэнд Сардина в Томатном Соусе, Белый Город Молоко 2,5%, Сладуница Жена Самурая, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Сладуница Жена Самурая. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|