Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 93,00g | Hh: 17,42g.
Aamiainen: Café, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. Lounas: Azeitonas, Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga, Repolho, Friboi Fraldinha Assada. Päivällinen: Abobrinha Refogada, Seara Linguiça Toscana. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Creme de Leite, Chá (Infusão). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|