|
baje 100 gramos, mantuve cintura y masa muscular, y eso que comi mucha carne ayer ^^ hoy a seguir experimentando.
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
138 kcal
|
Rasva: 7,75g | Prot: 16,75g | Hh: 0,00g.
Aamiainen: Jamon Cocido Natural Bocatti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|