Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 65,19g | Hh: 220,16g.
Lounas: Gouda, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun. Päivällinen: D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Tomaten, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Zwiebeln, Becel Bratfett, Knoblauch. Välipalat/Muut: Kamillentee. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|