Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 96,17g | Prot: 140,47g | Hh: 153,84g.
Aamiainen: Нектарины, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Барс Сельдь Копченая в Масле. Lounas: Хороший Сезон Ассорти Маринованных Грибов , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Груша, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Гречка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Päivällinen: Сахалин Рыба Сельдь Слабосоленая Филе-Кусочки в Масле, Нектарины, Простоквашино Сметана 15%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Yelli Суп "Семь Бобов". Välipalat/Muut: Петелинка Крыло Целое, Окей Говядина Пряная , Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|